Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 74,90g | Hh: 25,33g.
Lounas: Clight Maracujá, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Frito, Abóbora Japonesa. Päivällinen: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Abobrinha Cozida, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco. Välipalat/Muut: Melão. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kenniarubim
|