Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 55,93g | Hh: 92,48g.
Aamiainen: Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju, Chleb Wieloziarnisty, Lewiatan Sok Pomidorowy, Kawa (Parzona z Fusów), Kruszwica Masło Roślinne. Päivällinen: Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Jajko na Twardo, Winiary Chłodnik Buraczkowy. Välipalat/Muut: Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|