Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 76,24g | Prot: 74,23g | Hh: 152,99g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб Зерновой, Valio Сыр Ольтермани 29% . Lounas: Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabia.borodulina
|