Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 18,75g | Prot: 90,21g | Hh: 123,55g.
Aamiainen: Dymatize Nutrition Iso 100, GNC Lean Shake 25, Loncoleche Slim Descremada Frutilla. Lounas: Muslo de Pollo, Cúrcuma, Arroz Blanco, Consomé de Pollo. Päivällinen: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Porotos Verdes, Minuto Verde Habas, Super Pollo Filetitos de Pechuga. Välipalat/Muut: Regimel Yoghurt Batido Descremado Sabor Frutilla, Naranjas, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|