Päiväkirja - punahilka, 27 kesä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
64,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2019:
1412 kcal Rasva: 49,90g | Prot: 98,57g | Hh: 145,97g.   Aamiainen: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Eiweißbrot, Fresh Asiago Cheese, Foodspring Fruit Jam, Coffee with Milk. Lounas: Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Reduced Salt Dill Cucumber Pickles, Mixed Salad Greens, Beef or Meat Gravy, Alnatura Bio Hafer. Päivällinen: Alnatura Rotkohl, Aldi Fenchelgemüse, Cucumber (with Peel) , Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Lidl Feldsalat-Mix, Baby Spinach, Edeka Kabeljau Filets. Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
1578 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - punahilka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.