Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 58,91g | Prot: 44,77g | Hh: 104,62g.
Lounas: Telur Asin, Telur Goreng, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), So Nice Sosis Ayam, Bihunku Goreng Special. Päivällinen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Välipalat/Muut: Kue Bolu. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Megawati Romjah_
|