Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
129,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 35,23g | Prot: 42,65g | Hh: 145,64g.
Aamiainen: Lachs, Kamps Graubrot, Die Thüringer Sülzfleischwurst, Kaffee mit Milch, Buko Balance 17%. Lounas: Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Schupfnudeln, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|