Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 41,54g | Prot: 88,14g | Hh: 139,93g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Вареное Яйцо. Lounas: Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Медом. lisää...
|
|
2015 kcal
|
Harjoitus:
Itsepuolustuslaji - 2 tuntia, Hyppynaru - 12 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 48 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|