Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 143,63g | Hh: 87,98g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Абрикосы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Ого Отруби Пшеничные, Фруто Няня Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Päivällinen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Пангасиус, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~*Евгения*~
|