|
Past the 25lb mark. 26lbs lost. More than halfway there and I'm still losing steady. Hope it lasts!
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 81,50g | Hh: 71,37g.
Aamiainen: Shannon's Coffee. Lounas: pad thai, snow peas, carrot, chicken breast, egg noodles. Päivällinen: Chicken Asparagus Divan. Välipalat/Muut: 2% fat milk, cashew, filbert, nuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Great Job Shannon.. Wish i could do that i would be at my goal :(
05 tammi 13 jäseneltä: Alicia21345
|
Good for you Shannon. You are my inspiration to keep trying. Now, if I could just have your will power for a few weeks it might help lol. I'm proud of you and boy does that 26 pound loss look good. Love you.
07 tammi 13 jäseneltä: WasSlimOnce
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - musiquette
|