Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 50,95g | Prot: 50,17g | Hh: 193,49g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Banane, Nestle Clusters Chocolade. Lounas: Maggi Bolognese Spinaci. Välipalat/Muut: Mövenpick Pistazie Weiße Schokolade, Mövenpick Cookies & Cream . lisää...
|
|
1766 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 20 minuuttia, Seisominen - 20 minuuttia, Istuminen - 13 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 1 tunti ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|