Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 47,31g | Hh: 143,60g.
Aamiainen: União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Energia Pão de Forma, Becel Margarina Original sem Sal. Lounas: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Subway Pão Manteiga Temperada, Subway Queijo Suíço, Subway Molho Supreme. Päivällinen: Subway Pão Manteiga Temperada, Subway Queijo Suíço, Subway Molho Supreme, Sadia Presunto Cozido Fatiado. Välipalat/Muut: Chinezinho Pipoca. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChrisMartins95
|