Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
306 kcal
|
Rasva: 5,54g | Prot: 10,43g | Hh: 52,64g.
Aamiainen: Сарафаново Кефир 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Кефир 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сарафаново Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pogrebanangelina
|