Päiväkirja - katefatjate, 27 kesä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019

65,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2019:

150 kcal

Rasva: 0,50g | Prot: 16,50g | Hh: 20,00g. Aamiainen: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%. lisää...

2014 kcal

Harjoitus: Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 32 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - katefatjate