Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3293 kcal
|
Rasva: 107,72g | Prot: 160,04g | Hh: 414,60g.
Aamiainen: Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, dalla Costa Fusilli Senatore Cappelli, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Päivällinen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Välipalat/Muut: Uovo, Nonna Mia Pesto alla Genovese, Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Divella Pasta Integrale, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|