Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 24,94g | Prot: 60,80g | Hh: 157,85g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, Соленья, Красные Помидоры, Био Баланс Био Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: Персона Кетчуп Болгарский, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Алтайская Буренка Сыр Плавленый , Пятерочка Банан, Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|