|
пт
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 23,59g | Prot: 51,77g | Hh: 52,81g.
Aamiainen: Здоровье Цикорий Растворимый, Zero Джем Абрикосовый, Баклажанная Икра, Белая Долина Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеные Овощи, Сердце Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Малина, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|