Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 113,79g | Prot: 101,95g | Hh: 143,52g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Картошка Печеная, Полевское Йогурт 2,5% Клубника, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Арахис, Ячневая Каша. Lounas: Апельсин, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка с Курицей. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила Фруктовая, Персики, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ирина екб
|