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간헐적단식은 진짜 신기하다.
물론 매주 축구동아리에서 축구도 뛰고 운동도 틈틈히 해주지만! 어제 마라탕 채소 많이해서 먹고 라떼 한 잔에 뿌링클 3분의 1마리 뻑살 골라먹고 치즈볼 3개에 사과 1개 먹었는데 몸무게가 고대로다..
내일 찔지도 모르겠지만 간헐적 단식은 다이어트 중에 먹으면 절~대 안되는 음식을 없애주는 것 같다.
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47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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Painohistoria - kangsh811
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