Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 58,52g | Prot: 100,99g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин. Päivällinen: Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|