Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 68,06g | Prot: 93,09g | Hh: 71,59g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Торговая Площадь Курица Копченая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриная Грудка. Päivällinen: Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Сыром. Välipalat/Muut: Fish House Крабовые Палочки, Куриная Грудка, Зеленое Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Boombar Печенье Фисташка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladi1111
|