Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 85,22g | Prot: 92,87g | Hh: 93,36g.
Aamiainen: Курага. Lounas: Перцы Салат с Кальмарами и Филе Птицы, Перцы Суп-Пюре из Брокколи и Зеленого Горошка, Sula Леденцы. Päivällinen: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Село Родное Сырок с Изюмом, Село Родное Сырок с Курагой, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|