Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 119,75g | Hh: 117,61g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Нектарин, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Запеканка с Вишней. Lounas: Bombbar Джем Манго-Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Брокколи Тушеные, Морковь на Пару, Кролик Тушеный. Päivällinen: Чай, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Valio Творог Мягкий 4,5%. Välipalat/Muut: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Lindt Шоколад с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|