Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 37,61g | Prot: 70,54g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Bucheron Горький Шоколад с Фисташками, Хлеб Бородинский, Нектарин, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Банан. Lounas: Сазан, Ярмарка Кускус с Томатами, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Киприно Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|