Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2058 kcal
|
Rasva: 72,54g | Prot: 160,86g | Hh: 192,12g.
Aamiainen: Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%, Лента Сёмга Слабосоленая, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Lounas: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Lindt Горький Шоколад 78%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Пава Пава Азу из Индейки, Barilla Penne Rigate. Päivällinen: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Välipalat/Muut: Мистраль Гречка Отварная, Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Isey Skyr Черника-Малина, Груша, Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|