Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3127 kcal
|
Rasva: 109,72g | Prot: 128,84g | Hh: 319,09g.
Aamiainen: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Чай. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Черная Смородина, Малина, Творог 9%. Päivällinen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Компот Ягодный, Мартини Мартини Бьянко, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Жареная или Запеченная Курица, Печеные Овощи. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|