Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 80,90g | Hh: 171,53g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Банан, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lounas: Finn Crisp Криспы Ржаные, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Рис с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|