Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3194 kcal
|
Rasva: 136,06g | Prot: 131,45g | Hh: 358,54g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Клевер Молоко Топлёное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Шарлиз Пастила Клюквенная. Lounas: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Пирогово Пирог с Ветчиной и Сыром, Пекарня Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Пятерочка Колбаска Кондитерская. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мармелад, Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sashuly2002
|