Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 182,44g | Hh: 67,11g.
Aamiainen: Шпинат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Сазан, Огурец, Помидоры, Сазан. Päivällinen: Сазан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Good Food Миндаль Сушеный, Финик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|