Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 15,31g | Prot: 58,29g | Hh: 60,91g.
Aamiainen: Koffie, Lifeplus Protein Shake. Lounas: Koffie, AH Rundergehakt Mager, AH Groentesoep Verspakket. Päivällinen: Gekookt Eiwit, Gekookt Eiwit, Goedland Groene Asperges , Goedland Groene Asperges , Goedland Groene Asperges . Välipalat/Muut: Wasa Volkoren Cracker, Radijs, Sinaasappelen, Granny Smith Appels. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|