|
После алкоголя и даже отвес? Что-то новенькое...
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 94,73g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Ржаной Хлеб. Lounas: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соленые Огурцы с Укропом, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Тунец. Päivällinen: Bonvida Тыквенные Семечки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Välipalat/Muut: Bonvida Тыквенные Семечки, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|