|
Вау, это утро меня радует
|
38,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 32,80g | Hh: 73,42g.
Aamiainen: Billa Вафли с Ароматом Топленого Молока, Яблоко, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Päivällinen: Каждый День Вишня Замороженная, Веселый Молочник Молоко 1,5%, ВкусВилл Йогурт Термостатный 3,5%, Банан. Välipalat/Muut: Первым Делом Вафли, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Мойва, Я Любимый Оладьи из Кабачков. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|