Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 76,88g | Prot: 35,55g | Hh: 41,84g.
Aamiainen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо, Lorado Кокосовое Молоко, Сахар, Nescafe Gold, Дымов Сырокопченый Бекон. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Lorado Кокосовое Молоко, Nescafe Gold. Päivällinen: Red Bull Red Bull. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ДеRьмовочка
|