Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 106,72g | Hh: 179,90g.
Aamiainen: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сырники. Lounas: Грудка Индейки, Ашан Картофель. Päivällinen: Бургер Кинг Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Corny Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|