Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 77,89g | Prot: 95,21g | Hh: 171,95g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Südzucker Zucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Pflanzenöl, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milsani Creme Fraiche. Lounas: Dove Caramel Mini, Snickers Miniatures, Bounty Bounty Miniatures, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen, Zucchinilasagne. Päivällinen: Beck's Bier (330ml), Zucchinilasagne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|