Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
108,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 88,26g | Prot: 161,32g | Hh: 163,49g.
Aamiainen: Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lounas: Окрошка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 1%, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Алые Паруса Курица Гриль, Лента Морковь по-Корейски, Каравай Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КарэнКочарян
|