Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1842 kcal
|
Rasva: 46,45g | Prot: 91,64g | Hh: 264,22g.
Aamiainen: Вологжанка Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Перекресток Сыр Пармезан , Помидоры, Лук, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: ВкусВилл Джем Вишнёвый, Творог 5%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила Клюквенная, Пятерочка Банан, Ашан Персик Свежий, Семейные Секреты Корнишоны Маринованные, Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|