Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 22,84g | Prot: 48,98g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Бородинский. Lounas: Гречка Отварная, Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Välipalat/Muut: Абрикосы, Персики, Магнит Персик, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alekseeva88888888
|