Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 87,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 39,21g | Prot: 59,30g | Hh: 129,60g.
Aamiainen: Myprotein Сывороточный Протеин, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Глобус Торт Графские Развалины , Eco Botanica Зефир, Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|