Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 68,54g | Hh: 164,80g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Белый Хлеб. Lounas: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сырник, Ермолино Вареники с Творогом. Päivällinen: Черешня, Сырники, Простоквашино Сливки 10%, Твой Дом Тарт Фруктовый. Välipalat/Muut: Галичина Йогурт Черника-Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|