Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 114,17g | Hh: 189,36g.
Aamiainen: Sałatka Grecka, Jajko na Twardo, Winiary Chłodnik Buraczkowy, Mlekovita Ser Ementaler, Kawa (Parzona z Fusów), Lidl Bułka z Dynią. Päivällinen: Virtu Ryż z Warzywami Fit, Wołowina, Zupa z Owoców Morza. Välipalat/Muut: Bób, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|