Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1959 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 113,05g | Hh: 149,89g.
Aamiainen: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Черника, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сливочный Соус с Шампиньонами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Red Bull Red Bull Sugar Free, Сыр Российский, Лук, Помидоры Черри, Редис, Шавуха. Päivällinen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Пятерочка LA Chauviere, Pupo Фруктовое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Говядина Сырокопченая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арахис, Миндаль, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deathfloor
|