Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 97,70g | Prot: 105,54g | Hh: 177,23g.
Aamiainen: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%. Lounas: Омлет с Овощами, Вода. Päivällinen: Торт, Пицца Пепперони (36 см). Välipalat/Muut: Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yuli Sneg
|