Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 100,88g | Prot: 92,09g | Hh: 220,36g.
Aamiainen: Печенье, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Абрикос, Alpro Кокосовое Молоко, Соевое Молоко, Кофе. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Alpro Кокосовое Молоко, Kara Кокосовое Молоко, Соевое Молоко, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Абрикос, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Абрикос. Päivällinen: Печенье, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptyev2709
|