Päiväkirja - mbd121, 28 kesä 19

Up a little today. Lets play, is it A) Water Retention, B) Underestimated Cals, or C)BM waiting to happen? I dont know, its irritating.

Also something weird is that I had this awful pain in my side last night. Its not the first time Ive had it and it does go away, but its really bad for a bit. Im mostly posting this so I can reference back to it when I finally take my butt to the dr about it.
115,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.    Vielä jäljellä: 32,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2019:
990 kcal Rasva: 52,81g | Prot: 29,09g | Hh: 111,65g.   Aamiainen: Hardee's Cinnamon ‘N’ Raisin Biscuit, Hardee's Sunrise Croissant with Ham. Lounas: Butter, Sweet Potato. Välipalat/Muut: Watermelon. lisää...
2168 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,6 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
If I’ve been eating right, my minor gains are usually what I call poop weight. And I say “colon, looks like you got backed up on your work load. I’ll have a little extra water and coffee today to get you back on track. Thanks for processing my waste. XO.” Thankfully, I don’t usually get water bloat. 
28 kesä 19 jäseneltä: Wendyree

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mbd121


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.