Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 24,29g | Prot: 32,97g | Hh: 186,85g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовая Манна, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Виски, Rich Вишневый Сок, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tprotonina
|