Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2747 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 91,76g | Hh: 481,97g.
Aamiainen: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Капуста Белокочанная. Lounas: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Песочное Печенье, Банан, Сгущенка, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Välipalat/Muut: Бутерброд с Колбасой, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Горячая Штучка Чебупицца. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|