Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2019
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 46,39g | Prot: 84,88g | Hh: 76,68g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (300мл), Персона Кетчуп Болгарский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Окей Банан, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Бмк Солнечный Сыр Чечил, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|