Päiväkirja - mauricioluana01, 28 kesä 19

Profiili - mauricioluana01 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2019

58 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 kesäkuuta 2019:

708 kcal

Rasva: 24,85g | Prot: 70,68g | Hh: 51,42g. Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Ovo (Inteiro), Macarrão de Abobrinha, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Päivällinen: Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Välipalat/Muut: Café com Açúcar. lisää...

1839 kcal

Harjoitus: Stepperi - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - mauricioluana01

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - mauricioluana01, 28 kesä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - mauricioluana01