|
сб
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 60,11g | Hh: 69,27g.
Aamiainen: Абрикосы, Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белая Долина Творог 0%, Баклажанная Икра, Здоровье Цикорий Растворимый. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Баклажанная Икра, Сердце Куриное, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Салат Цезарь с Курицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|